Slaap-waakkalender

Slecht slapen is een veelgehoorde (subjectieve) klacht over de duur, efficiëntie en kwaliteit van de slaap. Slaapklachten berusten in veel gevallen op irreële verwachtingen van de slaap.

Mede aan de hand van een slaap-waakkalender kunt u inzichtelijk maken of er daadwerkelijk sprake is van een slaapstoornis of van een verkeerde perceptie van een normaal slaappatroon.

U kunt gebruik maken van de volgende tools:

Deze site is ontwikkeld door Proscoop. Proscoop is de regionale adviesorganisatie in Noordoost-Nederland voor goede zorg en gezondheid dichtbij. Dat doen we door samenwerking tussen partijen te organiseren met de burgers als uitgangspunt. Kijk voor meer informatie op www.proscoop.nl of volg ons op TwitterFacebook of LinkedIn.


-->